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L'indigestion

L'indigestion, la digestion difficile

 

Souvent confondue avec la crise de foie, l'indigestion est un accident passager lié à une intolérance gastrique.

Le plus fréquemment on note un déclenchement alimentaire dû au chocolat, à la graisse à l'alccol, à des fruits... "l'excès en tout est un défaut". Bouche pâteuse, remontées acides, lourdeur d'estomac, ballonnements voir même vomissements, diarrhée ou malaises... les symptômes de l'indigestion varient selon les personnes.

L'estomac se contracte et assurent la descente des aliments mastiqués vers sa région inférieure le pylore. Il sécrète des sucs gastriques, de l'acide chlorhydrique, du mucus et d'autres enzymes permettant de dégrader les sucres, les protéines et les graisses. Quand la  quantité excessive d'aliments est excessive, la sécrétion des sucs gastriques augmente et le pylore se referme. Les aliments sont alors coincés dans l'estomac, qui devient bien lourd.

 

La dyspepsie

La dyspepsie regroupe les différentes sensations de digestion difficile non reliées à une atteinte organique de l'estomac ou de la vésicule biliaire. Les symptômes variés sont : pesanteur épigastrique, la partie supérieure de l'estomac, après les repas, nausées ou vomissements, aérophagies, éructations. Ces troubles peuvent être dû à un véritable dysfonctionnement de l'estomac.   

 

Les traitements

Avant tout, il convient d'observer des mesures hygiéno-diététiques fondamentales.

Les repas doivent être pris de façon détendue, lentement et à heures régulières. Il faut mastiquer correctement les aliments. Privilégier le petit-déjeuner et le déjeuner.

On évite les fritures, les sauces, les excitants (café, thé), les boissons alcoolisées, les épices, les charcuteries.

 

Les médicaments ne peuvent pas guérir les troubles dyspepsiques, ils calment les symptômes.

 - Les cholagogues et cholérétiques  augmentent la sécrétion de bile et leur libération par la vésicule biliaire. L'augmentation des enzymes biliaires au niveau du tube digestif favorise la digestion des aliments.

 - Les antiacides neutralisent l'acidité gastrique et calment les brûlures d'estomac.

 - Les dérivés de diméticone ou de charbon activé traitent les ballonements et  les flatulences par leur effet adsorbant des gaz.

 - Les probiotiques peuvent rééquilibrer la flore intestinale.

 - Les antispasmodiques empêchent la contraction musculaire des fibres lisses et luttent contre les douleurs abdominales.

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